日常

これ知ってます?

前からちょっと気になってて、ダイエット小休止中ってことなんで食べてみたぜぇぇぇ!
とりあえず二つ分食うぞ!

ほぉん……旨そうやんけ!匂いもいいね!食欲を駆り立てる!

ダイエット, 肉体改造(トレーニング)

どうもダイエット小休止中に既に4㎏増えちゃった私です。

皆さんHIITって聞いたことありますか?
何かっていうと、高強度インターバルトレーニングって言うんですけど。
最近ダイエット小休止してるけど、あんまり ...

日常

ということで、家族で滋賀県のセトレマリーナ琵琶湖ってホテルに一泊二日間で旅行に行っております。

初日は高速には乗らずに下道で現地まで…(三重県から約3時間)ホテルのチェックインまで時間があるので先に観光をして時間を潰すこと ...

梅酒作り

6月になるとスーパーの店頭に青梅やらホワイトリカーやら何リットル分の容器やらそれはもう梅酒作りをしなさいと言わんばかりに売られ始めますね。えぇ、そんな私もそれを見て初めて作り始めましたよそんなお話ぃ!です。

まず準備する物 ...

ダイエット

体重76.5㎏ー!
去年の11月からダラダラ続けてきましたが、ようやくスタート時86㎏からマイナス約10㎏となりました。
で、去年の11月の時の写真がこれしかなかったんで比較になるのか微妙ですけどどうぞぉ。
頑 ...

ダイエット

ちょっっっと更新が出来てなかったです、すんませぇぇぇん!!
なんかねぇ、タイトルをダイエットとして記事を書くのがだるくなってきました(笑)なぜ?それはね、あんまり成果が出てないからだよ(笑)
あとやる気の低下。なので更 ...

ダイエット

最近また摂取カロリーを2000くらいにしてます。
多分これくらいにしないと、痩せないな(笑)
普段週に2回くらいしか筋トレしてないので…
今日は肩のトレーニングをしました。その時の様子をTwitterにアップし ...

ダイエット

整体してもらってきましたぁ!今回は筋膜リリースしてもらったんですけど、あんな痛いんやね(笑)
ゴリッゴリと揉み剥がされました。

ちなみに皆さんストレッチはしてますか?筋トレの前後にする意味って知ってます?

ダイエット

今までほぼ毎日体重測ってたんですけど、モチベーションを維持する上でしんどくなってきたんでやめます(体重があんまり変わってないことが原因)
毎日はやめて、1週間くらいの間隔でやります。
まぁ体重が変わってない原因は分かっ ...

ダイエット

前回写真を撮ってから結構空いたので、撮りました!正直変わってないです。いかんなぁ。