肉体改造(トレーニング)

実は先月我が家の住人が増えましてね。
女の子だったんですけど、母子共に無事に出産が終わり現在嫁さん実家でお世話になっておりますクマンテンゴリラッチョでごわす。

1人目男、二人目女の四人家族これからもぼちぼち頑張って ...

肉体改造(トレーニング)

この間ツイッターで呟いたやつで思うことがあったんで書いていこうとしますかね!

まず何について呟いたんかっていうと

これですよ。
これはねぇ、思ってた以上に共感してくれる人がおりましたよ。

日常

早く成果ほしい!でも思ってるほど落ちない!パワーが落ちるのは仕方ないけど、それはダイエットが順調に進んでたら許せるって話であってこれはいかんぞぉぉぉ…
ほんとダイエット向いてないわ…だってデブだもん。

日常, 手作りパン

最近更新が疎かな私ですが今年もよろしくお願いします。

近況報告とかはTwitterの方でバンバンしてるんでよければそちらを見ていただけたら嬉しい。
http://クマンテンゴリラ@筋肉パン工房 (@Bread_Tr ...

日常

今日はクリスマスイブ……うちは嫁さんが貰ってきたロールケーキ&プリン(消費期限23日)と手作りローストチキンで優勝しましたよほほぉぉんん!!
結論から申し上げると…ちょっとごたついたけど楽しく過ごせたと思います。

日常

車買い替えました😃
スズキの軽自動車アルトF!ミッションですよ👍
とりあえず外観と内装を見てくれ。
興奮しますよぉ……。
オプション付けたくりました(笑)
本体価格安いからオプション沢山つけたか ...

ダイエット, 肉体改造(トレーニング)

懲りずにまたダイエットしてるクマンテンゴリラでぇす。
今回は今まで散々失敗して学んできたことを活かして成功させたい。
内容は至ってシンプル。
ローカロリー。
パワーは絶対落ちるから回数重視で。

肉体改造(トレーニング), 日常

この日の脚トレーニングはぁぁぁ
前にブッ潰れたスクワット170㎏に挑戦して挙げてやりましたよぉ!
まぁ1回しかいけなかったんで、次は同じ重量で回数増やしていきますかねぇ。
【スクワット】
170㎏1回 ...

肉体改造(トレーニング)

トレーニング内容
【スクワット】
170㎏失敗
130㎏5.5.5
100㎏5.5.5
今回はもう全然最高でしたね。それはもうあがらんかったわ(笑)
粘りも気力もイマイチ!でもね、いいん ...

肉体改造(トレーニング), 日常

今日は友人夫妻と念願のBBQをやりましたぁぁ👏
晴れてよかったよぉー、実は初め計画したときは雨でおじゃんになったりしてたんでねぇ。喜び際立つ!
タンドリーチキンとかバーベキューソースとか色々準備して、友人夫妻にはお高い ...