2020/6/19 胸トレーニング

ベンチプレス195㎏挙がりませんでしたわぁ(笑)
毎回更新とはいきませんでした(苦笑い)
でもよぉー!ちょっと浮いたんだぜぇ!
つまり挙がる!
このときは夜勤明け一応ちょっと寝てからの状態での成果……つまりベストならもっと挙がってたはず。
俺は強い。

こういうのはポジティブに自分に思い込ませることが大事。

マイナスに考えるのはそれを冷静に対処出来る人ならいいけど、出来ないならポジティブにいこ。

虚勢でもいいんです。最終的に挙げれば何も問題ない。

以下、195㎏失敗動画
https://twitter.com/Bread_Trainee/status/1273982833497763843?s=19