2020/6/17 オォォン

肩トレを我慢できずにしたことで
ルーティンをどうするか!

というかスラスターが自分の中でハマりすぎてやばばい。
スラスター楽しい!

スラスターいいねぇ!

今後は
①ベンチプレスとチンチンニング
②ミリタリープレスとスラスター
③バーベル(Ez)カール

で回してこうかなぁ!