肉体改造(トレーニング)

現在ベンチプレス172.5㎏とミリタリープレス110㎏(プッシュプレスは120㎏2回)を挙げれる様になった今!気付いた事なんだけどね……
勿論今回書くことも脳ミソ使わない系(自分含む)仕様で
感覚を大事に!
で ...

肉体改造(トレーニング)

今よりさらに高重量を挙げていきたいと常々思っております私です。

でもだからといって新しい方法を調べて実践していくかというとそうでもなく!ただただ何も考えず!直観で!実践していく!
つまりは脳筋プレイってやつですね。 ...

肉体改造(トレーニング)

実は先月我が家の住人が増えましてね。
女の子だったんですけど、母子共に無事に出産が終わり現在嫁さん実家でお世話になっておりますクマンテンゴリラッチョでごわす。

1人目男、二人目女の四人家族これからもぼちぼち頑張って ...