2019/12/20 ダイエット

懲りずにまたダイエットしてるクマンテンゴリラでぇす。
今回は今まで散々失敗して学んできたことを活かして成功させたい。
内容は至ってシンプル。
ローカロリー。
パワーは絶対落ちるから回数重視で。
短期間で終わらせる。
以上ですよ!
まずね、運動量で痩せるのは無理。結局カロリー。
当然カロリー制限するからパワーは落ちる。維持とか無理。
自分の性格上長々やるのは無理。すぐに成果がほしい。
ということでこうなりました。

正直な話、自分の性格を考慮するのと諦めざるを得ないことがあることを理解するのは大事。
落ちたパワーなんて、また付ければいいだけだし。

  1. ダイエットしても成功させないと意味なし!頑張る!

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