2019/11/29 脚トレーニング

トレーニング内容
【スクワット】
170㎏失敗
130㎏5.5.5
100㎏5.5.5
今回はもう全然最高でしたね。それはもうあがらんかったわ(笑)
粘りも気力もイマイチ!でもね、いいんだよ!ぼちぼち挙げていったらね。
ちなみに、脚はスクワットしかしません!脚は一種目で限界ですわ(笑)
とりあえずフルスクワットしといたらええかなって感じ?ふひ!