ダイエット42日目

体重79.2㎏
この間ミリタリープレスのことでちょろっとブログに書いたら、Twitterでフォローしてる方から色々教えてもらいまして…足使って挙げるやり方をプッシュプレスっていうみたいですね。
最近は肩の高重量(プレスの)を扱う時は足使って挙げてばっかりなので、次回は足の反動はなしでやっていきますね。
いやぁ、知らないことを知れて良い機会になりました(笑)
今回の流れになる切っ掛けをくれた方と教えてくれた