ダイエット38日目

体重79㎏
またちょっとずつ減り始めてきましたね。まだ摂取カロリーは
2000前後
炭水化物300g
タンパク質100前後
脂質30g前後で
問題なさそう。

そういえば、全然YouTubeの方は更新してないんですけど以前アップした動画が何故かジリジリ視聴数が伸びてて、コメントも頂いたりでとてもありがたいですね。その中で、ミリタリープレスの動画に「それはミリタリープレスではない」と意見を頂いたんですけど、自分で調べてみてもよくわかんなったんですね。あるサイトには立ってするショルダープレスのことをミリタリープレスと言うとか…なんなんでしょうね?正直立ってしようが座ってしようがダンベルなりバーベルを真上に挙げるだけなんで同じ様な気もしますけど(笑)