ダイエット33日目

体重79.4㎏
ダイエット始めて今日で33日目といっても、実際は去年の11月から始めてて…途中でダイエットお休みして再スタートって感じなんですね。
初めは毎日体重は測ってなかったし、全然データを残してなかったんで勿体ないことしてるなぁ(苦笑い)
だってね、去年の11月ダイエットスタートしたときの体重って86㎏位あったんで、約7㎏も減ってるわけで。ダイエット再スタート時の体重83㎏から今で約4㎏減って見た目は変わってきてるわけですから、7㎏も減ったらもっと変わってるはず、その時の写真ちゃんと撮っとけばよかったよ(笑)

話変わるけど、ダイエットのお陰で体のラインがなんとなく分かるようになってきたせいか筋量が少ない(弱い)部分もよく分かるようになってきた。
脂肪の分見た目大きくても、実際はこんなもんなのかと、ちょっとショック(笑)でも、このまま続けて脂肪を減らしていけば…実際の体の大きさが分かるし色々見えてくる物があるはずだから更に成長できるチャンスだね。頑張ろう💪