ダイエット30日目

体重79.4㎏
炭水化物増やしたけど、その分たんぱく質減らしてカロリー±0にしたから別に体重はそこまで変動しないねぇ。まだ変えたばかりだからなんともいえないけど。でもパワーは復活してきてるから良い方向に向かってる!
そして!写真を撮ったよ!


どうどう?一応息を吐ききった状態で撮ってるんだけど、腹筋見えてきてるよね?
頑張ってるからね!あと、最近お天道様の力を借りて日焼けを始めました(笑)
白豚から黒豚に変わっていきますよーいくいく。