ダイエット28日目

体重79.3㎏
いやぁ、PFCバランスが怖い(笑)
前に話したとおり、タンパク質100g位の炭水化物300g、脂質は30g位でやってんだけど…こんなのただの普通の食事ですよ(笑)ちょっと脂質気にしてますな食事。いやね、まだこの食事に変更してから高重量のトレーニング出来てないわけ。怖いわぁ!
明日ベンチプレスMAX挑戦してくるから、楽しみにしてて(笑)