ダイエット26日目

体重79.1㎏
変わらずですね。そして昨日書いた通り今日から炭水化物300g摂取!タンパク質100g摂取!です。
体感はまだわかりませんねぇ。ただ、摂取カロリーは変わってないので腹は減ります。
これで、体重減らしながらトレーニング強度は落とさずに、むしろ上げていけたらいいんですけどね。
とりあえず様子見です。