ダイエット19日目

体重81.4㎏
今日で平成が終わり明日から令和が始まりますが、うちはそんなの関係なしの通常運行です(笑)

ちょろっと体重増えたのは多分、昨日塩分摂り過ぎたせいだと思います。
塩分摂り過ぎると体がむくんだりするので…いやぁ、砂肝食べる為に濃いめの味付けで500㌘食ったんで。
美味しいよね(笑)
カリウムとって塩分出せば大丈夫やろ。