ダイエット十日目

体重81.6㎏!
あんまり体重ばっか気にするのは駄目だけど、やっぱり数字ってわかりやすいじゃないですか。モチベーションを保つには必要なことだと思ってます。
そりゃ、どんな感じに痩せていったのか、筋肉を維持しつつ脂肪を減らすことが出来たのか…最終的にそこが一番大事になってくるんですけどね。
筋肉もバンバン減ってしまってたら、体重減っててもダイエット失敗ですよ。