ダイエット八日目

体重は81.6㎏!少し減りましたね。
今の所、トレーニングの強度は落ちてない(1週間くらいで落ちてたらやばいけど)のでとりあえずは順調…なのかな。
トレーニングの強度というか、パワーは落としたくないですからね。
パワーガタ落ちするくらいなら食べる量増やしますよ。ジレンマですけどね。絞りたいけどパワーは落としたくない。でもそうすると全然絞れない…まぁそこまで極限までいったことないから(パワー落ちてすぐに食べちゃう挫折)なんともいえないけど。ローファットでダイエットしてるのもパワーを落としたくないからです。炭水化物を減らすとすぐにパワー落ちるからね(体感)。