無題ですね

最近ダイエット始めたからその経過を毎日更新してるんだけど、毎日するためにかなり内容が雑(苦笑い)普段の記事も全然文字数多くないのに更に少ないからね。文字数でいったら本文以下ですよ。どんだけ少ないんだよ!でもね、聞いて、毎日更新しようと思うと自分の場合これが限界。じゃないとめんどくさくなってやめそう。

ダイエット記事とは別でちゃんと違う記事も書いてくから許してちょ!

すぅごい話変わるんだけど、なんかいきなり暑くなったよね。三重県に住んでるんだけど、今日とか日中は夏かと思ったからね。車の中とかサウナかと、これはやばいね!
みなさんのとこはどうですか?そんなことない?
今日はそんな暑い中、業務スーパーに買い物行ってお肉買ってました!勿論、ダイエットといえば…鶏胸ですよねぇ。これを皮剥いで色んな調理して食べるんです。最近は皮剥いで、鍋にお野菜と一緒に入れてカレーパウダー入れて煮込んでます。ルーじゃないよ?ローファットな食生活してるから、その辺気をつけてカレーパウダー。
やっぱり美味しく食べたいじゃないですか。ダイエット頑張ってるんだから、頑張れるように美味しい料理食べたい!これ大事。
楽しみがないとね。ちなみにお菓子も食べるよ。和菓子ね。洋菓子は脂質が多いから食べない。ただし和菓子を食べるときはその分白米の量を調節してカロリーオーバーしないようにしてるよん。
今日は晩飯の白米を我慢して、よくスーパーに売ってるゆであずき(缶詰め)を一缶食べてました。すんごく美味しかった❗
お肉食べてたんぱく質沢山とって、お野菜も沢山食べて、脂質は少なめ!頑張ろう!

日常

Posted by kumanten