復活?

体調回復しました!
いやぁ長かった…その間全然筋トレ出来ず8日ぶりにしたんですけど
ベンチプレス100㎏が重い…
筋トレ出来てなかったのと、ちゃんとご飯食ってなかった事が原因と思うけど…仕方なし。
これからまた戻していったらええだけのことですから!
早くベンチプレス180㎏挙げれるようにガンガントレーニングしていきますよぉ!
まぁ今回は様子見としてちょっとだけトレーニングして終わりました。
いきなりガツンとやってどっか痛めて更に弱々になったらえらいことですからね。
マイペースにいきましょー!

日常

Posted by kumanten