肉体改造(トレーニング)

トレーニングをしてる人(トレーニー)もそうじゃない人も一度はしたことがあるであろうダイエット。

実は去年の11月からダイエットしてまして、その時の体重が86㎏。ちなみに身長は164㎝。現在の体重は82.6㎏。かなりゆっくり ...

日常

前にうちが生活協同組合CO・OPがやってる宅配サービスを利用してますって話をしたことがあったと思います。今回は嫁さんの知り合い(CO・OP宅配サービス勧誘済みw)が【これ美味しいよ!】とくれたオムソバを食ったんで紹介します。

日常

なんとですね、半年経ってました!👏いつの間に……なんとか続けていけてますw
ブログには書いてないですけど何回か
トラブルがあったりもしましたけどなんとかなるもんですねぇ。
グーグルアナリティクスで見に来てくれて ...

日常

どうもクマンテンゴリラです。
今日はカルディに買い物に行ってました。お目当ての物はハチミツだったんですけど、アガベシロップが売ってたのでそっちを購入!これが旨いんですよ。前になくなって買いに行ったらなかったんですよねー、それで ...

日常

タイトルだけみたらニンジン嫌いなんですかってなるけどそうじゃありません。

実はこの間お昼ご飯(自分用)を作るのに冷蔵庫の野菜室見たらちょっと古くなってしおしおになりかけてるニンジンがあったんですよ。
で、自分のご飯 ...

日常

どうもクマンテンゴリラです。
ちょっと更新遅れて申し訳ありません(-_-;)新年早々に嫁さんと子供が同時に胃腸風邪にかかり、看病した自分も感染して苦しんでおりました。
やっと家族と自分の体調が落ち着いたのでこれからぼち ...

日常

もともとこのブログを作ろうと思った経緯がアフィリエイトで小遣い稼ぎしたいなぁという下心満載の理由だったんですね。

で、どうせなら趣味の筋トレで記事を作っていこうと思いましてね…続かないと意味ないですし、好きなことなら続けら ...

肉体改造(トレーニング)

最近腕はダンベルカールとハンマーカールをメインにやってます。

内容としては高重量の高回数で2セットやって次の種目へ。某ユーチューバーの影響を受けておりますw
まぁ前から高重量ではしてたんですけどね。
ただマ ...

肉体改造(トレーニング)

もう1月3日なんですけどね。
結構更新まで間があいちゃってすいません💦
嫁さんの実家や自分の実家に行ったり美味いもん食ったり忙しくて……。
怠けてたわけじゃないですよ?

今回はですね!初の試み……普 ...