筋トレ進捗

最近ですねー、全く筋トレが捗ってませんw
原因はダイエットと左側の小胸筋を痛めてることなんですけどね。
小胸筋の痛みはベンチを10日間位お休みしたら大分マシにはなってたので、ぼちぼち再開出来るかなぁって感じですね。

ダイエットもぼちぼちと言った感じ…まぁまだ見た目はそこまで変わってはない…ウエスト周りは測ってないけどベルトの穴が緩んできてるので細くはなってるっぽい。